| by admin | No comments

Tips menjaga kesehatan gigi dan gusi

Berita Terbaru – Anda harus tahu bahwa gusi yang bermasalah akan mengakibatkan gigi bermasalh pula, jadi ini suatu keterkaitan, ketika anda membiarkan gusi mengalami penyakit atau terserang bakteri maka akan menyebabkan suatu infeksi pada gigi, jika melakukan pembersihan pada gigi anda, menjaga gigi anda tetap sehat maka dengan demikian anda juga menjaga gusi anda sehat pula, anda merawat gigi anda setiap hari dengan sellau merawat itu lebih baik dari pada satu tahun sekali dan akan mencega menumpukan flak dan peradangan pada gusi.

Tips menjaga kesehatan gigi dan gusi

Berikut Tips menjaga kesehatan gigi dan gusi

  1. Anda harus berhenti untuk merokok, karena merokok itu tidak hanya dapat merusak gigi melainkan juga dapat menimbul berbagai macam penyakit pada tubuh anda, secara terinci tembakau itu bisa menyebabkan penyakit pada gusi, maka anda diharapkan mengkonsumsi makanan atau buah yang mengandung vitamin C dan E sebagai kekebalan dan juga mencegah infeksi.
  2. Hindari makanan yang terlalu banyak gula karena dapat menyebabkan gigi berlubang.
  3. Sikatlah gigi anda dua kali dalam sehari usahakan itu menyikatnya dengan benar dan juga anda lakukan proses pembesihan gigi selama 2 menit dan jika bisa seusai anda makan, cara menyikat gigi yang baik yaitu pegang sikat dengan sudut 45 derajat, bersihkan secara lembut secara keseluruhan termasuk bagian langit- langit dan juga lidah usakan anda memakai pasta gigi yang bulu sikatnya lembut dan sesuai ukurannya dengan lebar mulut anda.
  4. Jika bisa anda gunakan benang gigi untuk membersihkan sela gigi anda, carannya anda harus pegang benang letakkan pada bagian gigi depan dan belakang hingga menyerupai huruf C, jika anda kesulitan anda tidak perlu melakukannya anda bisa pergi ke rumah sakit untuk mengurangi plak gigi anda karena sudah ada alat untuk membuah plak atau karang gigi.
  5. Anda harus membiasakan untuk berkumur dengan cairan antiseptik yang sudah banyak tersedia untuk menyegarkan bau mulut anda dan juga untuk menyehatkan gigi anda untuk terhidar dari pembentukan plak.

Demikian Tips menjaga kesehatan gigi dan gusi, semoga bermanfaat, terima kasih, ada baiknya mengkonsultasikannya segera ke beberapa dokter jika mengalami gejala yang berlanjut.

Leave a Reply